Männer, jetzt müsst ihr stark sein.
Es gibt News!

«Allem kann ich widerstehen, nur der Versuchung nicht!» Wäre Oscar Wilde vor der grossen Auswahl an Duft- und Pflege-Highlights gestanden, er hätte wohl nichts ausgelassen.

Längst schon geht es in der Kosmetikwelt der Männer nicht mehr nur um Anti-Transpiration-Spray und Muskeltonikum. Phantasieanregende Parfümkreationen machen Lust auf Entdeckungsreisen, und reichhaltige Pflegecremen garantieren Schutz gegen Sonne, Wind und Meer.

Digital Fitness
Gymnastik, Laufen oder Zirkeltraining sind Trainingsarten des vorigen Jahrtausends. Die digitale Welt hat auch in unserem Fitness-Lifestyle das Kommando übernommen. Für manche steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund, andere wollen beweglicher, schneller und stärker werden. Für alle gilt: Mentale und körperliche Fitness sind eine Einheit und die «Digital World» bietet viele Helferlein.

Die folgenden Trends werden 2018 dominieren. Stures Gewichtstraining ist tot – es lebe das Bodyweight-Programm mit effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Bei heissen Rhythmen wird beim Piloxing – ein Mix aus Pilates und Boxen – Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Der Community-Faktor wächst, effektives Work-out passiert in der Gruppe und ist auf jeden Fall lustiger als allein.

Virtual Reality Fitness – trainiert wird vor dem Bildschirm oder mit einer Virtual Reality Brille in kreativen Fantasiewelten – online mit der Community verbunden.

Der App-Trainer – ein smartes Set-up, mit kompletter Sensorik in der Sohle oder in der Funktionswäsche, misst Bewegungen und Körperfunktionen und gestaltet dann live, immer wieder neu, das weitere Work-out.

EMS – mit Stromstössen während des Work-outs werden effektiv mit niedrigem Zeit-Investment Muskelaufbau und Kräftigung trainiert. Für die mentale Fitness sorgen die unterschiedlichsten Yoga-Varianten.

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